Re: Afvallen : een kwestie van rekenen
Doudeke had dan wel een permanent hongergevoel, maar neemt dat voor lief en wat het belangrijkst is, hij heeft het volgehouden. Spreiding heeft geen zin. Zijn hongergevoel komt voornamelijk door het zeer koolhydraatrijke voedsel (appels, wijn). Als je die koolhydraten beperkt, kom je in een continue vetverbrandingsmode, waarin je hongergevoel veel minder is. Recente studies hebben uitgewezen dat het type dieet dat je volgt niet belangrijk is, maar dat koolhydraatarme dieeten makkelijker vol te houden zijn.
Cola 420 kcal per liter? Cola light : 1 kcal
Ik zeg nog steeds het is belangrijker DAT je afvalt dan HOE........
Jan
Doudeke had dan wel een permanent hongergevoel, maar neemt dat voor lief en wat het belangrijkst is, hij heeft het volgehouden. Spreiding heeft geen zin. Zijn hongergevoel komt voornamelijk door het zeer koolhydraatrijke voedsel (appels, wijn). Als je die koolhydraten beperkt, kom je in een continue vetverbrandingsmode, waarin je hongergevoel veel minder is. Recente studies hebben uitgewezen dat het type dieet dat je volgt niet belangrijk is, maar dat koolhydraatarme dieeten makkelijker vol te houden zijn.
Cola 420 kcal per liter? Cola light : 1 kcal

Ik zeg nog steeds het is belangrijker DAT je afvalt dan HOE........
Jan
Comment