Wandelen op slechte schoenen... een no go...

[Koeno]

Dat weet ik nu uit ervaring.

verleden week een wandeling gaan maken van ergens 25km...
Op (oude) sportschoentjes, want de normale wandelbotten zijn stuk...

wandeling met glimlach doorstaan en zelfde dag nog even gaan zwemmen...
echter de dag nadien last aan mijn scheenbeen (naar de enkel toe).
Hard als ik ben, toch nog gaan trainen (Kickbox).

en sinds woensdag kon ik niet meer deftig stappen, enkel bewegen doet enorm veel zeer.
Wat internetten later, leert mij dat mijn scheenbeenvlies wel de dader kan zijn...
paar dagen met ijs alles gekoeld, en rustig gehouden...

Maandag leek alles weer normaal,
en dus gisteren nog eens gaan trainen...
echter heb ik vandaag alweer een constante zeurende pijn...
Om een doktersbezoek uit te sparen (omdat ALS het scheenbeenvlies is, is er medicinaal weinig aan te doen), wou ik eens luisteren of er hier ervaringsdeskundigen zijn?

Kan een steunverband helpen? of gaat een dokter toch noodzaak worden?
Wie weet raad?

Terwijl ben ik benieuwd wie de 1e sarcastische opmerking gaat maken

[TomStr]

Re: Wandelen op slechte schoenen... een no go...

ik zou zeggen: DOKTER, kan er niks medecinaal aan gedaan worden dan kost die info je nog geen 5 euro (hier bij ons toch) is het iets anders dan kan je wel geholpen worden of doorverwezen naar een specialist. Je wil niet dat het iets is dat erger word omdat je gewoon afwacht tot het weg is. En aan je bericht te lezen heb je toch een actieve levensstijl dat wil je waarschijnlijk wel zo houden. Dus: snel even naar de dokter.

[Guest2]

Re: Wandelen op slechte schoenen... een no go...

Koen, ik ben ook een van die soort met een lage pijndrempel die denken dat ze zichzelf kunnen genezen maar tot mijn schade en schande heb ik geleerd dat er aan alles grenzen zijn (ik ben ooit zo geniaal geweest om op reis een acute pancreatitis te liggen uitzieken in een hut van een rendierhouder ergens in Zweden, mortaliteit van 25% hoorde ik nadien).
Maar nu heb ik mijn les wel geleerd.
Gewoon een goede dokter raadplegen.

[mnoach]

Re: Wandelen op slechte schoenen... een no go...

Koen, omdat het in posts 2 en 3 staat (en ik dezelfde mening ben toegedaan, maar dat terzijde): als de wiedeweerga naar de dokter. Het zou scheenbeenvliesontsteking kunnen zijn, of iets anders. Maar dan weet je tenminste wat er down under scheelt. Ik ben ook goed bestand tegen pijn, gisteren liep er een vlieg over mijn been, geen krimp gegeven, en ik heb een redelijke medische bagage (hulpverlener-duiker, verschillende cursussen EHBO, enkele weken stage gelopen op de spoed van UZ Jette, survival-gerelateerde medische training, idem op zee...) maar als ik niet zeker ben van wat ik heb, en hoe ik het moet behandelen, dan ziet mijn dokter mij verschijnen.
Michel

[Jer0en]

Re: Wandelen op slechte schoenen... een no go...

Ooit gehad en er valt niet zoveel aan te doen, niet zwaar belasten, enkel lopen op zachte ondergrond en extra magnesium nemen was mijn behandeling. Ga er maar mee naar de dokter voor de zekerheid.
Van een vriend bij de para's gehoord dat er een para ooit met zo'n scheenbeenvliesontsteking is blijven doorgaan, wat minuscule barstjes in zijn been gaf en op termijn zelfs een breuk.

[jill.tje]

Re: Wandelen op slechte schoenen... een no go...

DOKTER !!!
Als je vliesje begint te onsteken...