Gescheurde ligamenten

[Carola]

Re: Gescheurde ligamenten

Tapen of gipsen ... het is allemaal relatief en de ene blessure is de andere niet.

Ik ben hypermobiel. Da's doorgaans handig, maar mijn enkels zijn toch wel mijn zwakste punt. Ik heb doorgaans een abonnement op enkels verzwikken, de kleinste oneffenheid kan al voldoende zijn. Gelukkig is dat meestal zonder gevolg en is het ego erger gekwetst dan het lijf, maar ik ben ook al enkele keren flink tegen de vlakte gegaan. Je weet dan meestal ook direct dat ge "prijs" hebt!
Ik heb zo twee keer iets voorgehad met mijn linker enkel. Bij het eerste incident, was de voet nauwelijks gezwollen, maar ik wist gewoon dat het niet goed was. (Jaren gymantiektraining zorgen ervoor dat je je lijf wel enigzins kent). Om kort te gaan werd de zaak wat geminimaliseerd en werd er aanvankelijk niets gedaan, vervolgens moest ik voor 3 weken in een taping om uiteindelijk toch nog in de gips te belanden ... uiteindelijk heeft het bijna 4,5 maand geduurd voor ik weer wat "uit de voeten" kon.
Bij het tweede incident was het flink prijs en kon ik er meteen al niet meer op steunen/lopen en evolueerde de zaak in 15 minuten tot een opgezwollen paars/blauw pootje. Gelukkig heb ik een automatische versnellingsbak en was mijn zoon toen bij me, ik ben toen na inname van 2 pijnstillers toch nog van Gent naar Antwerpen gereden. Toen hebben ze me meteen voor 4 weken in de gips gezet ... zelfs geen loopgips die keer, maar 4 weken op krukken! Ik zag toen echt op tegen de revalidatie die zou komen ... maar wonderwel kom ik toen wél na één week al flink pijnvrij en soepel stappen.

Je kan dus op zo'n blessure geen lijn trekken, het is telkens anders!
De laatste tijd gaat het blijkbaar wat beter, maar kasseien en rondgapen, blijven voor mij een risico!

[Franciskine]

Re: Gescheurde ligamenten

Je kan dus op zo'n blessure geen lijn trekken, het is telkens anders!

Dat is dus inderdaad de meest correcte eindconclusie . . .

[Sultana]

Re: Gescheurde ligamenten

Even een vraagje over zo'n steunverband. Is het een "urban legend" dan dat het lange tijd dragen van een steunverband niet goed is omdat je voet dan zijn volledige sterkte niet krijgt? Dat het steunverband hem dus als het ware zwak houdt?

Ik heb niks aan de hand (gehad) hoor maar moest er nu aan denken na het lezen van je post Francis. Dus even aan de specialist ter zake vragen en dit verhaaltje dus eventueel ontkrachten.

[Franciskine]

Re: Gescheurde ligamenten

Even een vraagje over zo'n steunverband. Is het een "urban legend" dan dat het lange tijd dragen van een steunverband niet goed is omdat je voet dan zijn volledige sterkte niet krijgt? Dat het steunverband hem dus als het ware zwak houdt?

Ik heb niks aan de hand (gehad) hoor maar moest er nu aan denken na het lezen van je post Francis. Dus even aan de specialist ter zake vragen en dit verhaaltje dus eventueel ontkrachten.

Wat mag ik hier rekenen per consultatie?

Je raakt daar en punt aan waar nog veel over wordt gediscuteerd, en er zijn nogal uiteenlopende meningen.
Ik raad enkel aan een steunverband te dragen wanneer je aan sport gaat doen, constant zo'n steunverband dragen gaat automatisch een vals gevoel van veiligheid kweken ook. Een steunverband mag . . . kan . . . maar niet voor de rest van je dagen de hele dag door.
Gouden regel voor spierversterking : hoemeer een spier zelf doet hoe sterker ze wordt, maar . . . we spreken hier over ligamenten ( gewrichtsbanden dus ), die geen of amper actieve elasticiteit vertonen, je kan progressief ligamenten gaan uitrekken door intense oefeningen, kijk maar naar topturners en andere sportlui, maar deze mensen vangen dit op door extreme spierkracht training.

De hoofdwerking van een ligament is voorkomen dat gewrichten uit elkaar worden getrokken, maar éénmaal dat toch gebeurd, is de gewrichtsband dus uitgerokken en die uitrekking 100% teniet doen is quasi onmogelijk, een gewricht dat ooit een heel ernstig ligamentletsel heeft gehad ( let wel, dat niet geopereerd is! ) blijft dikwijls je hele leven een zwakke plek, zeker bij hogere belasting, vandaar ook mijn standpunt om vooral een steunverband te dragen bij hogere belasting. In het normale dagelijkse leven moet je na een tijdje behandeling dat steunverband toch kunnen uitlaten.

[Sultana]

Re: Gescheurde ligamenten

Dus al bij al nog zo geen domme vraag .

En de consultatie, tja, dat zal een traktatie worden als ik eens op een AV of SD kan komen

[Franciskine]

Re: Gescheurde ligamenten

En de consultatie, tja, dat zal een traktatie worden als ik eens op een AV of SD kan komen

4 oktober dit jaar dus voor de AV . . . Direct noteren in mijn PDA : pint te goed van Twizter

[Sultana]

Re: Gescheurde ligamenten

4 oktober dit jaar dus voor de AV . . . Direct noteren in mijn PDA : pint te goed van Twizter

Verjaar op 3 oktober dus zullen het er 2 worden

[Albert Motard]

Re: Gescheurde ligamenten

Gescheurde enkelligamenten worden tegenwoordig minder rap geöpereerd dan vroeger, maar dit is grotendeels afhankelijk van de orthopedist, en of het de eerste keer is of niet. Vroeger maakte men frekwent 'stressopnames', maar daar is men ook van afgestapt, en behandelt men eerder conservatief.( gips of taping).
Vorig jaar kon de vriendin van mijn stiefzoon niet op haar voet steunen wegens het wegnemen van ( grote) wratten ofp haar voetzolen. De reis was een geplande reis met een communicant naar EuroDisney, en zij is toch maar meegegaan met een rolstoel, anders moest zij noodgedwongen thuisblijven. Nog nooit zo'n "geluk" gehad zegt ze: nergens aanschuiven en altijd overal door, samen met haar 'begeleider'( haar lief). Een medisch attest had zij niet mee, maar dit werd nergens gevraagd. (Dit zou trouwens wettelijk niet mogen gebeuren door pretparkpersoneel)
Je hoeft je reis niet direct te annulleren hoor.

[eyehrev]

Re: Gescheurde ligamenten

Beste mensen

Grappig, mijn eerste post hier en maar ineens off-topic

Maar 'k was aan 't zoeken naar info over digitale fotografie, en tegelijk ook over enkelblessures, et voilà, kwam ik deze pagina tegen. Ik doe ook maar eens mijn verhaal.

Op 29 mei heb ik mijn enkel verzwikt. Op 31 mei ben ik naar de orthopedist gegaan. Blauwe enkel, dik, alles erop en eraan. Die schreef me een brace en rust voor. Twee dagen daarna had mijn voet veel weg van een grijsblauwe ballon met dikke zwanworstjes als tenen. Terug naar de dokter, die nu een echografie wou. Daarop was te zien dat één ligament volledig door was, en in een ander zat een scheur. Hij wou mij de volgende dag opereren en zo geschiedde. Daarna tien dagen in een open gips en verplaatsen met krukken, dan nog eens twee weken in een loopgips.
Die is er nu een week af, en ik heb vier sessies bij de kinesist achter de rug. Wat mij nu zo ongelooflijk tegenstaat is dat die voet nog altijd zo gezwollen is! Geen ballon meer, gelukkig, maar toch. En zowel aan de binnenkant als de buitenkant! De kinesiste zegt dat de revalidatie daardoor minder vlot verloopt dan ze hoopte
Ik wil daar nu niet in overdrijven, ik vind dat ik de oefeningen goed doe (vindt zij ook), als ik me concentreer kan ik mijn voet al redelijk afrollen, 'k zit al aan de evenwichtsoefeningen op dat matje, ik heb geen pijn, thuis loop ik zonder brace, op straat met, en 't is dan alsof ik zevenmijlslaarzen aanheb dan
Maar aan die stramheid moet nog serieus gewerkt worden, en daarvoor zit die zwelling echt in de weg! De kinesiste heeft mij daarnet aangeraden om toch maar eens naar de huisarts te gaan, omdat mijn onderbeen ook dikker staat. Ze noemde het nu "oedeem".

Om kort te gaan: heeft het gewoon met het warme weer te maken? Dat zal er zeker geen goed aan doen? Of kan je echt weken en weken met zo'n varkenspoot blijven lopen na een verzwikking (+ operatie)? Als ik naar mijn enkel kijk, moet ik altijd denken aan mijn oma zaliger.. :S

Vriendelijke groet

Els

ps: oh ja, de coldpack gaat toch wel een keer of vier per dag op de zwelling..

[Franciskine]

Re: Gescheurde ligamenten

Els, ( laatste consult voor ik op verlof vertrek morgen ) Volgens mij heb een zeer ernstige voetblessure, ga er niet te licht over gips doet inderdaad theoretisch meer kwaad dan goed ( wat de mobiliteit achteraf betreft ) maar is een noodzakelijk kwaad in sommige gevallen, post operatief bijna steeds een must omdat de dingen die van binnen door de chirurg zijn hersteld ook de kans moeten hebben om zich vast te hechten en voldoende te genezen. ( Stel dat je een diepe wonde in je vinger hebt en iedere keer dat deze bijna dicht is trek je die weer open, dan geneest die wonde ook nooit ) hetzelfde principe binnen in je voet, wanneer daar de genezing bezig is en je hebt bvb geen gips, dan kan één ongecontroleerde beweging van binnen alles opnieuw losrukken . . . je wacht bij het bouwen toch ook eerst tot de cement gehard is vooraleer je de volgende muur zet
Intapen in dergelijke gevallen geeft onvoldoende zekerheid.

De zwelling van je voet kan nog weken en soms maanden aanhouden, dat is niet noodzakelijk verontrustend, wel lastig. Als je rust . . .been omhoog dus en dat wat voetoefeningen doen om de bloedsomloop te stimuleren, als er echt sprake is van oedeem kan lymfedrainage je ook helpen. Een ander middeltje dat je kan gebruiken zijn wisselbaden, maw afwisselend je voet in zo warm mogelijk water en dan weer in zo koud mogelijk water steken, dit stimuleert de bloedsomloop ter plaatse.
Vier sessies voor dergelijk letsel is peanuts, reken maar op minstens 20, 30 of zelfs meer, boven een bepaalde N-waarde ( geeft de ernst van de operatie aan ) kan de kinesist trouwens een FA-pathologie aanvragen, dat betekent dat je ipv 18 behandelingen met de hoogste terugbetaling, recht hebt op 60 behandelingen.

Maar je zal vooral geduld moeten hebben, iedereen reageert anders op een zogezegd zelfde letsel, wat bij de ene op 1 maand genezen is, kan bij de andere 6 maanden tot een jaar duren. . . . maw, je zal geduld moeten hebben. . . ik wens je veel sterkte Hopelijk heb je wat aan mijn uitleg gehad . . .

[liesaa]

Re: Gescheurde ligamenten

hallo ,
ik ben liesa en
heeft nu een jaar geleden voor het eerst mijn ligamenten gescheurt en nog iets gebroken . het kwam van te handballen maarja
Maar nu heb is dat al terug 2 keer voor gehad !
echt niet plezant iedere keer intensieve kine .
Ik heb dit jaar bijna niet gesport! en ik ben geen mens om stil te zitten
nu heeft de specialist beslotten om een operatie te doen !
maar wat mag je daar bij voorstellen?
zijn er da gevolgen van ?
Mijn pa is daar bang voor
zouw ik nog compitie handbal kunnen doen?
Mijn ouders zeggen dat ik het ga moetn laten vallen handbal ;s
hum alvast bedankt

[Destn]

Re: Gescheurde ligamenten

Aangezien dit hier een algemeen Kine topic is...


Heb begin september mijn voet verzwikt.
Is het normaal dat men meer dan 2 maanden later nog steeds die vervelende pijn voelt?

Ik kan gewoon stappen, mank niet en voel ook geen pijn als ik stap. Enkel als mijn voet rust voel ik die vervelende pijn terug opspelen.

[elienelien]

Re: Gescheurde ligamenten

hallo!

Ik ben vorig jaar in november zwaar gevalln met longskate, direct zwellen, heel blauw en kon er niet op stappen. Die nacht heel slecht geslapen en dag erna naar de spoed, daar hebben ze gewoon plakken genomen en zeiden ze dat men enkel zwaar gekneusd was en dat ik er lang last van kon hebben. Nuja even met krukken maar voorderst niet in plaaster of niets dus na 2weken ik trg sporten (wat heel pijnlijk was) maar ik zit niet graag stil. Nu na bijna een jaar heb ik nog altijd last, ik stapte dan uiteindelijk toch naar mijn huisdokter die mij doorverwees voor een echografie van mijn voet met een dokter in het ziekenhuis. Die zag dat 3ligamenten gescheurd zijn en weg zijn dus.. dit was even schrikken! Binnen paar weken heb ik afspraak voor een mr-scan en gaan ze meer weten! maar ik hoorde dat het kan zijn dat ze er niets meer kunnen aandoen omdat het te lang geleden is, kan dit echt zo zijn? of zijn er toch bepaalde behandelingen of operatie mogelijk dat ik minder pijn zou hebben aan mijn voet?

Alvast bedankt
greetz elien

[François02]

Re: Gescheurde ligamenten

ga eens naar de dienst orthopedie van een UZ , dan ga je zeker meer te weten komen.

[marcooo]

Re: Gescheurde ligamenten

Hallo , ik ben 18 jaar en heb 2 dagen geleden mijn anterior enkel ligament gescheurd door het voetballen. Ik speel competitief en wil zo snel mogelijk terug op het plein staan. Ik ga binnekort 9 beurten kine krijgen maar was toch al eens benieuwd hoelang de rustperiode duurt. Mijn enkel staat zeer dik, maar toch voel ik helemaal geen pijn Het voelt wel zeer stijf aan . Toch gaat stappen en fietsen zonder problemen, na het incident was het onmiddelijk erg gezwollen ( al afgenomen door ijs te leggen ) . REspond? alvast bedankt!