Tweet
Re: cafeïne omgekeerd effect?
Vooreerst denk ik dat de cafeïne in de koffie je inderdaad wakker houdt, maar dat dit zich wreekt omdat je uiteindelijk toch je slaap nodig hebt, en dus ben je 's anderendaags gewoon moe door slaaptekort. En als je dat dan weer verdringt met cafeïne, word je meer en meer moe.
Ik drink net geen koffie als ik weet dat ik het 's avonds moeilijk zal hebben - bij een late en lange autorit bijvoorbeeld - omdat die cafeïne de boel verstoort. Ik heb zelfs de indruk dat je de, euh indruk, hebt dat je er beter tegen kunt, maar dat je toch ineens kan wég zijn.
En ik ben één keer wakker geworden toen ik op een voormiddag met de wagen mét caravan op een autostrade reed, en ik heb toen wel begrepen dat al die middelen zelfs gevaarlijk kunnen zijn.
Nu ja, een neusbreuk is misschien het ergste wat je kan overkomen als je oververmoeid aan het studeren bent, maar een hazenslaapje is beter dan kunstmatig wakker blijven.
Trouwens, die cafëine is nogal eigenzinnig. Recent nog meegemaakt: 's avonds een straffe koffie gedronken, laat opgebleven, en toen ik wilde slapen heeft die cafeïne mij nog een paar uren extra wakker gehouden. Dan had ik dus 's anderendaags veel koffie nodig, en zo blijf je bezig...
En nu iets anders. Ik heb recent geleerd dat een espresso door de hoge druk waarmee koffie wordt gemaakt net de cafeïne geen kans geeft.
Niet alleen drink ik nu 's avonds toch nog een senseo, ook de échte toestanden in een restaurant - een ristretto waarin je lepel kan rechtstaan - hebben geen kwade invloed op mijn nachtrust.
Dus wél interessant voor wie koffie lust, maar dus niet als je daarmee wil wakker blijven.
Vooreerst denk ik dat de cafeïne in de koffie je inderdaad wakker houdt, maar dat dit zich wreekt omdat je uiteindelijk toch je slaap nodig hebt, en dus ben je 's anderendaags gewoon moe door slaaptekort. En als je dat dan weer verdringt met cafeïne, word je meer en meer moe.
Ik drink net geen koffie als ik weet dat ik het 's avonds moeilijk zal hebben - bij een late en lange autorit bijvoorbeeld - omdat die cafeïne de boel verstoort. Ik heb zelfs de indruk dat je de, euh indruk, hebt dat je er beter tegen kunt, maar dat je toch ineens kan wég zijn.
En ik ben één keer wakker geworden toen ik op een voormiddag met de wagen mét caravan op een autostrade reed, en ik heb toen wel begrepen dat al die middelen zelfs gevaarlijk kunnen zijn.
Nu ja, een neusbreuk is misschien het ergste wat je kan overkomen als je oververmoeid aan het studeren bent, maar een hazenslaapje is beter dan kunstmatig wakker blijven.
Trouwens, die cafëine is nogal eigenzinnig. Recent nog meegemaakt: 's avonds een straffe koffie gedronken, laat opgebleven, en toen ik wilde slapen heeft die cafeïne mij nog een paar uren extra wakker gehouden. Dan had ik dus 's anderendaags veel koffie nodig, en zo blijf je bezig...
En nu iets anders. Ik heb recent geleerd dat een espresso door de hoge druk waarmee koffie wordt gemaakt net de cafeïne geen kans geeft.
Niet alleen drink ik nu 's avonds toch nog een senseo, ook de échte toestanden in een restaurant - een ristretto waarin je lepel kan rechtstaan - hebben geen kwade invloed op mijn nachtrust.
Dus wél interessant voor wie koffie lust, maar dus niet als je daarmee wil wakker blijven.
) De ooit grootste pusher ter wereld van fluoride is trouwens een verwoed tegenstander geworden, na zijn ogen geopend te hebben.
Ik neem wb fluor dan liever het zekere voor het onzekere.
Comment