Ijzer

[ThierryM]

Re: Ijzer

Nog een bemerking: ga niet op eigen houtje experimenteren met ijzerpreparaten. Een te hoog ijzergehalte in het bloed is nefast voor de lever.

Klopt, zo goed als alle ijzerpreparaten zijn dan ook op voorschrift in Belgie (bio-fer bijvoorbeeld niet). Bijkomende reden is dat je een aantal bloedwaarden beïnvloedt die sommige aandoeningen maskeren.

[godo]

Re: Ijzer

Godo heeft duidelijk niet te laat gesproken, het was het waard te wachten op Godo...

[godo]

Re: Ijzer

euh,
hier

In m'n jonge jaren woonde ik er op één km vanaf...
Toch liever een portie cornflakes i.p.v. een slokje IJzerwater !

Geert.

[guRuh]

Re: Ijzer

Volgens mij een blik spinazie, daar zit het meeste ijzer in.

Zo'n blik weegt toch al vlug 50 gram hé. Mits goed kauwen geeft dat fantastisch veel energie.
Wel een beetje scherp de volgende ochtend, maar dat neem je er gewoon bij.

[parakiet]

Re: Ijzer

Volgens mij een blik spinazie, daar zit het meeste ijzer in.

Zo'n blik weegt toch al vlug 50 gram hé. Mits goed kauwen geeft dat fantastisch veel energie.
Wel een beetje scherp de volgende ochtend, maar dat neem je er gewoon bij.

ijzervreter

[toerist]

Re: Ijzer

Volgens mij een blik spinazie, daar zit het meeste ijzer in.

.

Het blik zelve

ik dacht dat in waterkers of kervel meer ijzer zit, dan in spinazie
( ergens gelezen )