Gestopt met roken

[Lennert]

Re: Gestopt met roken

Proficiat! Volhouden

[dollias]

Re: Gestopt met roken

Niet zonder enige fierheid kan ik melden dat ik nu 4 weken tabaksvrij ben.
Ondertussen heb ik al een goedkoop kitlensje uitgespaard, en ik voel me er behoorlijk goed bij.

Nog een jaartje volhouden en je kan een fullframe halen.

[Tjerri]

Re: Gestopt met roken

Ik ben er bijna vanaf en ook met Champix.
Helaas blijft mijn echtgenote roken en dat helpt niet echt

Rook gezond ... laat je pijpen

Een gratis advies van

Tjerri

[Mountainhunter]

Re: Gestopt met roken

Ondertussen ook al bijna 5 maand gestopt. Gewoon geen nieuw pakje meer gekocht.
Ik was wel een eerder rare roker. Normale dagen kwam ik met een pakje niet toe. Maar 3 dagen niet roken wegens familie uitstap was ook geen probleem.

Vandaar dat ik er enorm in geloof dat niet de verslaving een probleem is. Ik heb nog nooit ook maar één fysisch ontwenningsverschijnsel gevoeld. Maar nu nog zijn het situaties die ervoor zorgen dat ik aan roken denk. Zo heb ik bijvoorbeeld nooit in huis gerookt, maar als ik nu buitenstap heb ik nog vaak de neiging een sigaret te nemen.

Eigenlijk is dit de beste raad die ik iemand kan geven om te stoppen: indien je binnen rookt, stop dat dan en ga een paar maand naar buiten om te roken. Als je dan volledig stopt, zal je veel minder aan sigaretten denken als je binnenshuis bent, wat altijd meegenomen is.

En verder, veel succes.

[Ann75]

Re: Gestopt met roken

Proficiat voor diegene die gestopt zijn met roken!!! Volhouden zo want dat is een hele stap en daar heb je toch wel wat moed voor nodig!

Groetjes,
Ann

[Skitch]

Re: Gestopt met roken

Hallo,

Niet zonder enige fierheid kan ik melden dat ik nu 4 weken tabaksvrij ben.
Ondertussen heb ik al een goedkoop kitlensje uitgespaard, en ik voel me er behoorlijk goed bij.

Als hulpmiddel heb ik Champix (doktersvoorschrift) gebruikt, en voor mij is dat echt een goede methode, die ik alleen maar kan aanraden aan rokers die er ook aan denken te stoppen.

Groetjes,

Proficiat Tommie. En volhouden hé.
Zelf nu 5,5 maanden rookvrij. Met Champix als hulp.
Het geeft een tof gevoel om, na al die (vele) mislukte pogingen op "karakter" nu met behulp van enkele weken een Champikske te nemen, terug in een zuurstofrijke wereld te kunnen leven.
En dat "karakter" valt nog mee. Maar de "omgeving" heeft wel de mond vol dat rokers stinken maar die omgeving doet er voor de rest niets aan om een roker te helpen met het stoppen. Integendeel......
Aan al diegenen die willen stoppen met roken : niet twijfelen. Ga naar je arts en geniet van het juiste pilleke. Het helpt echt. En je mag tegen pilletjes nemen zijn, het onnatuuurlijk vinden. Maar roken is nog veel erger, ongezonder, duurder. En 99% van der rokers weten dat. Maar dat stoppen is zo moeilijk.


Enne..... 'k Heb geen kitlens gekocht. Wel een fiets, met computer en een fiets GPS van Garmin. Nu vechten we, met veel plezier trouwens, tegen de kilootjes. En 'k rij nooit meer verloren.

Groetjes
Skitch

[Red Falcon]

Re: Gestopt met roken

Rook gezond ... laat je pijpen

Een gratis advies van

Tjerri

Flauw

Grtz, RF

[momentopname]

Re: Gestopt met roken

proficiat !

BTW .. dringend advies: nooit aan je vrouw zeggen dat je die lens kocht met wat je "uitspaarde" aan cigaretten .. wedden dat ze je zegt dat zij nooit gerookt heeft, en er dus zeker een nieuwe Delveaux van af kan, met wat ze heel haar leven al "uitspaarde"...

... been there, done that .. dat grapke koste me toen meer dan nen delveaux .. ik zen na 20 jaar roken gestopt .. en ik rookte meer dan een pakske per dag. Mijn madam was dus 20 jaar eerder "gestopt" .. soit .. ben nu al meer dan 15 jaar gestopt met roken .. en mijn levensstandaard was vermoedelijk anders als ik anderhalf pakske per dag was blijven roken ... durf niet uit te tellen hoeveel geld er in rook zou zijn opgegaan .. maar 't zal gelijkaardig geweest zijn met wat ik aan Fortis en KBC aandelen in rook heb zien opgaan

[Guest14]

Re: Gestopt met roken

Mijn madam rookte mee, en is samen met mij gestopt.

Zij heeft al wat boeken en kleren "uitgespaard".

[pol parasol]

Re: Gestopt met roken

Volhouden! De eerste drie dagen zijn de moeilijkste, daarna zwakt het af, maar is het de kunst om niet in de vele vallen te trappen. Zelfs na een jaar zijn er nog steeds sommige situaties waarbij je denkt aan de smaak van een sigaret, maar de drang om er dan ook effectief aan toe te geven is wel ongelooflijk veel verminderd.
(Ik ben vandaag exact 2 jaar gestopt.)

[Destn]

Re: Gestopt met roken

Volhouden! De eerste drie dagen zijn de moeilijkste, daarna zwakt het af, maar is het de kunst om niet in de vele vallen te trappen. Zelfs na een jaar zijn er nog steeds sommige situaties waarbij je denkt aan de smaak van een sigaret, maar de drang om er dan ook effectief aan toe te geven is wel ongelooflijk veel verminderd.
(Ik ben vandaag exact 2 jaar gestopt.)

Inderdaad, de eerste jaren blijft de drang (vooral gewoontedrang), nu doet het me niks meer.

[VDSDigit@l]

Re: Gestopt met roken

Beste Bdr's ,

Ik ben ondertussen al 5 jaar gestopt met roken , en zonder hulpmiddelen , en dus op karakter .
En om eerlijk te zijn , ik begon het vervelend te vinden.
Ik heb maar één gouden raad om te stoppen met roken , en dat is :
Maak een afspraak met de tandarts , om de eenvoudige reden , dat de nicotine in je tandsteen zit , en dit moet weg.
Hopend op een zeer goede afloop.

Groeten ,

Rohnny

[CH Photography]

Re: Gestopt met roken

Proficiat! En volhouden eh.

Ik ben ondertussen 9 jaar gestopt met roken, na de 5de of 6de poging van de ene dag naar de andere.
Als enig hulpmiddel... mijn karakter.

Ben zo ook al 5 jaar van de sigaret af. Enig minpuntje, ben 20 Kg verzwaard

[Peter K]

Re: Gestopt met roken

Ik ben ondertussen 18 jaar gestopt met roken. En...ik heb er geen minuut spijt van. Maar toch...heb ik na al die tijd soms nog trek in een sigaretje. Vooral na een zware maaltijd.

[Mriya]

Re: Gestopt met roken

Hey juppekes

Wat ik wel moet toegeven als ex-roker.

Als er nu een roker bij mij komt staan denk ik soms "heb ik vroeger ook zo gestonken uit mijne bek"